recuperação da depressão

Depressão: quando o tempo não basta e é preciso procurar ajuda

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Descubra por que esperar a depressão passar sozinha nem sempre funciona, veja os sinais de alerta e entenda como a ajuda profissional pode transformar sua realidade e trazer alívio. Muitas pessoas adiam a busca por ajuda acreditando que “com o tempo tudo se resolve”. Mas quando se trata de depressão, esperar pode ser um risco. … Ler mais

Pensamentos negativos na depressão: como mudar a forma de pensar aos poucos

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Os pensamentos negativos na depressão parecem imutáveis, mas podem ser transformados. Veja por onde começar e por que a ajuda profissional faz toda a diferença. Viver dominado por pensamentos negativos faz com que a pessoa perca a capacidade de enxergar suas qualidades, seus progressos e até o que existe de bom na vida. Parece que … Ler mais