Saúde e Bem-Estar

Quando a névoa mental se instala, é comum acreditar que ela nunca irá embora. A dificuldade para pensar com clareza, lembrar informações ou manter o foco pode fazer com que a pessoa se sinta presa em um estado permanente de confusão. No entanto, a boa notícia é que esse sintoma costuma melhorar significativamente à medida … Ler mais

Você já sentiu como se seus pensamentos estivessem se movendo através de uma piscina de lama? Ou que existe uma barreira invisível entre você e o mundo? Esse fenômeno tem nome: névoa mental (ou brain fog), um sintoma extremamente frequente e incapacitante na depressão. Quem passa por isso costuma descrever a mente como se estivesse … Ler mais